【抗击新冠肺↘炎 华中大在◣行动△】心理健康教育中心全力打好心理战“疫”
面对汹涌的新冠◇疫情,华中大心理健康教育中心的全体教师第一时间≡行动起来,迅速投入到心理抗疫第一线,与ζ全体学生心心相印、共渡难关。教师间互相鼓励,交流,督导,确〖保心理战“疫”实施的预见性、科学性和精准性。
——心理科普,增长自助知识
中心通过微信公众号推送系列心理调适文章,引导学★生用科学♀、积极的方法调整心态,安排好在『家的学习、生活。截至2月20日,共发送推文24篇,均为原创,涉及“新型肺炎心理调适系列”“学子心声”“师说心语”等多个主※题,内容包括“应对恐慌”“疑病三连问”“音乐治疗心理学相关的ぷ自我调适”“在外武汉(湖北)人如何应对歧视”“除了唱歌,我们怎样调节情绪?”“情绪安顿”“疫情期间辅导员的心理助人和自助”“开学了,你需要一份仪式㊣感”等。
——心理咨询,缓解情【绪压力
自1月26日起,中心专职咨询师每天通过9个咨询QQ与1条咨询热线为学生提供专业服务。截至2月20日,共为186人提供心理咨询。咨询」主题包含:焦虑、疑病、恐慌等情绪;对目前及未来学习与←生活的担心;精神、心理疾病;被歧视、信息◤被泄露;与疫情无关的心理困扰等。
学校有部分家庭经济困难学生本人或家人感染新冠病毒,目前均在家乡居家隔离或住院治▆疗,他们的安危和心理状况一直是学校十分关心的大事。除了给予他们1000-5000元的困难补助外,中心主动出ω击,对他们进行心理辅导或援助。截至2月20日,中心共与18位同学进行了深入沟通,与他们谈心、鼓励他们坚强自信。A同学为我校应届毕业生,2月1日确诊感染新型冠状病@ 毒,因面临毕业且毕业□ 设计推进滞后,压力较大。中心及时同该同学谈心,得知其目前积极配合治疗,身体恢复良好,等待核◆酸检测阳性转阴性。学生表示,虽然身负压力,但相信自〓己、相信学校、相信国家一定能够战胜疫情。
——心理调研,助推教育工作
疫情发生后,中心先后两次编制并发放问卷,对4万多名¤学生心理状况展开调查,了解学生的心理与思想动态,以便给予适当的教育和引导。
为了解突发疫情期高校学生群体在认知、情绪、躯体、行为等方面的应激卐反应,为提出有针对性的心理干预卐对策,开展团体和个体心理辅导与治疗提供依据。中心开展了“新冠肺炎疫情影响下高校学生心理应激”的调查,19389位∩高校学生参与。从调查情况来看,大部分的学生对于疫情表现◥出了非正向的情█绪,60.13%的学生感觉到无聊,36.28%的学生表示担心,24.36%的学生很无奈,只有22.17%的学生充满信心;有一半以上的▼同学害怕感染,49.82%的学生没有迫切想要去医院让医生用试剂彻查;疫情突发的一周内,25.79%的学生小部分时间无缘无故地感到疲乏,大部分学生的躯体没有受到较大的影响;在这一㊣周内,63.29%的学生没有出门,33.51%的学生的人际关系有一点影响;面对疫情,19.15%的学生认为让自己感觉到压力很大,51.19%的学生积极寻找排解压力的渠道,17.07%的学】生近一周小部分时间寻找心理干预的资源做自我调适。
针对此项调查,中心及时推出相应推文,开展心理教育工作,提供求助渠道。通过“学子心声”征文活动,征集学生的︼宅家生活分享,引⊙导学生如何安排生活学习。
学生主要情绪统计
为了解当前学生的学习和生活,并为他们提供相应的帮助,中心开展了“新冠疫情隔离期学生√心理状况”的调查,24681位高校学生参与。从调查情况来看,学生整体心理状态是稳定的,但是有3%到5%的学生出现◤较大的情绪波动;有部分学生或其亲属感染新型冠状肺炎;网课的支★持度并不高;有些学生在抗疫中获得了成长,对生命有了更积极的看法;而有些学生却变得更加悲观。
此外,中心专职教师还积极投身到湖北高校■心理服务中,承担接待热线、组织管理、督导、应急工作值班等重要工作。
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