2020年，我们度过了一个特殊的春节。为打赢这场疫情防控攻坚战，学校全力配合，开学时间相应延迟，“宅”家时※间相应延长。眼看着无法正常返校开工，同学们难免开始焦虑。作为交大学子，疫情是一种考验，也是一种锻炼，我们前进的步伐不能停止。为了在开学延迟期间有效开展教育教学活动，彭康书院全面开展综能课程，帮助同学们◎度过一个平安、充实、愉悦、温暖的寒假，让彭康学子以活跃的精神战胜疫情，迎接新学期的学习生活。综能课程涵盖“知行◥有榜样”阅读计划，“居︾家防疫健身计划和“学科Ψ文献阅读”活动。

“知行有榜样”阅读计划

疫情当前，彭康书院为弘扬交大传统与精神，落实“100本经典”阅读计划，特开展“知行有榜样”阅读计划，以此激励广大学子养成阅读习惯，使学生在不断阅读中充实自我，提升自我。阅读计划共计参与158人，覆∮盖钱学森书院、仲英书院、崇实书院、南洋书院、彭康书院共五个书院◤。同学都做到了每日打卡，仔细阅读，认真分享。

化工901班程瀚涛说，在本次综能阅读活动中，我收获了很多。我已经很久认真阅读一部悲剧性←质的小说的，这次活动我重新徜徉█文字海洋中，和剧中人同苦同乐、同爱同恨。日常的学习并不仅限于对必修学科的学习，生活才是内容最丰富的教科书，而阅读，正是体验多彩生活的一种方式。徜徉在书海中，从细腻的角色身上学习如何做一个得体的人，从炽热的角色身上学习№如何追寻梦想。

机类718班肖卓成ㄨ表示，在“知行榜样”读书计划中，我从100本经典中选择了《自控力》这本书，每天二十多分钟的静心阅读，让我学会了不少方式来改善自控力，比如冥想、身体锻炼、自我暗示。同时，这项活动让↓我结识了许多志趣相投的朋友，相互分享读←书心得体会的经历让我受益匪浅。

机类814班毕冉说，已经有多久没有在悠闲的午后，手捧带着墨香味的书，静下心来，慢慢地品读、思考、回味。很感谢这次的“知行有榜样”阅读计划，让我能审视书本里提出的问题，在阅读打』卡里写下虔诚的感想，跟着书里的实验调整生活节奏，我感觉找→回了那个敞开胸怀、肆意生长的自己。

机类907班的李泽表示，武汉的疫情牵动着全国人民的心。作为一个刚上大一的“小朋友”，我能做的就是老老实实地待在¤家里修身养性，防止疫情进一步扩散。然而蜗居家中的日子并不无聊，身为彭康学子，我积极响应彭康书院的＠“知行有榜样”阅读计划，在家中暖阳中畅游书海。

综能课程的阅读计划会结束，但阅读一定不会停止。十四天的阅♀读计划，旨在养成终生的阅读习惯。读书好，好读书，读好书。希望同学们都能将阅读融入生活，让阅读深入灵魂。

居家防疫健身计划

彭康书院秉承≡彭康校长“三活跃”院训，除了启◥迪思想、追求学习外，一直将“活跃生活氛围”纳入大学生养成计划。强健的体魄是学习和工作的根本。居家防疫健身计划能带动家人的运动热情，融洽■家庭关系，营造居家▲好氛围。居家防疫∮健身计划号召同学们制定14天训练计划进行锻炼，使运动成为一种习惯，使健康成为一种追求。参与健身计划共计130人，覆盖崇实、文治、钱学森、仲英、南洋、彭康6个书院。

机类718陈金▂戈表示，为响应“积极防疫，健康生活”主题，我主㊣动报名了这次的健身打卡活动。群里百名同学日常打卡对我平时健身起到了督促作用，每个人都希望遇见全新的自己。健身需要坚持，而这次活动是我坚持下去的助力器。这个假期我练出了】腹肌，还着重HIIT减脂，我在防疫的路上没有碌碌无为，而是々有所改变，也希望大家能加入№进来。

机类711杨永健说，在加入keep打卡群之前，平时也会做些运动，但都是三天打鱼两天晒网的，没有太好的锻炼效果。而和大家一起坚ξ　持了16天的锻⊙炼之后，我感觉坚持锻炼并不是一件难事，反而每天的运动使人身心变得放松起来。看着身体线条一天天变得更好，体会到锻炼带来的一点成就，更加坚定了我坚持锻炼的决心。打卡活〗动结束了，但锻炼还要◆持续下去。

“学科文〒献阅读”活动

为响应学校“停课不停研”，引导学生加深对学科的认识和理解，彭康书院开展“学科文献▲阅读”活动，旨＠ 在通过打卡方式，让同学们阅读文献、翻译文献，以此了解学科前沿，清晰学科边界，为即将分流、分∮方向打好基础，同时明确未来◣规划，为更好地完成毕业设计做准备。本课程参与人数32人，覆盖〓彭康书院大一至大四各个年级。

化工901李一白说，通过这次活动，我阅读了关于历史和法律方面的论文，详细地了解了近代学生运动和刑法中关于职业禁止的问题▃。文献给我提供了一些可以考虑问题的角度，我还掌握了一些庭审方面的知识，解答了我以前看新闻中案件的疑问，这项活动让我的假期变得更加丰富。

机类914陆一波分享，在这个特殊╱的假期，我们都要“宅”在家里，但这也给我〇们一个更清净的环境，更集中的时间，去做一些平时没法做的事。我参加了“学科文献阅读”的这个活动。作为交大学子，我们不仅需要学科素质，更要精于专业。数周来，我阅读了心理学的有关文献，它们为我打▃开了另一门学科的大门，使我受益匪浅。

物理71蔡欣晖表示，在家里无所事事总有一种隐隐的不安，总觉得自己在虚度光阴。就在这∏困窘的状态下，彭康书院的“学科文献阅读”活动々适时举行，给我带来了新的思路。既然不能行万里路，不如把握时机读万卷书，一直以来都知道阅读是个好习惯，却总不能约束自己养↘成，这次借着打卡任务的带ξ　动，能深入感受阅读的乐趣。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。面临着非常时期的非常考验，彭康学子也定会以坚强的意志、奋进的品格和乐观的♀态度经受住考验。